金钢铁板功怎么练少林功夫大力金刚功招式少林大力金刚功，是一套流传民间的硬功秘法。此功功简效宏，常练此功会使人面部红润，气血充盈，膀臂圆阔，力大无比，可强筋健骨，却病延年。如果有其他更高的要求，在身体不疲劳的前提下可以多次练功，但是正午时分不要练功，因为这个...